Çürükleri Tedavi Etmenin 8 Yolu

[@Canan]

Çürükleri Tedavi Etmenin 8 Yolu

Vücudunuz çok çabukmu morarıyor, işte size çürükleri tedavi etmenin 8 yolu...

Buz koyun

Cilt yarılmamışsa çürüyebilecek her çarpmaya buz koyun. Buz kan damarlarını daraltır ve bölgeye daha fazla kan akışını önler. Buz torbası da şişmeyi azaltır, bölgeyi uyuşturur ve ağrıyı azaltır. Cildi korumak için buz torbasını ince bir bezle sarın, çürüğün üstüne mümkün olduğunca hızlı koyun ve orada 15 dakika tutun. Şişliğin ciddi bir çürüğe dönüşeceğinden şüpheleniyorsanız bu buz tedavisine ilk 24 saat her 2 saatte bir devam edin. Cildinizin doğal olarak ısınmasına izin verin ve buz torbalarının arasında sıcaklık uygulamayın.

Sonra sıcak uygulayın

24 saat sonra, kan damarlarınızı genişletmek ve bölgedeki dolaşımı artırmak için ısı kullanın. Sıcak kompresler çürükten kanı kaldıran vücudun doğal mekanizmalarını hızlandırmaya yardım edebilirsiniz.

Kapalı ve temiz tutun

Çürüğü kaplayan deriye dokunmayın. Cilt çoktan ayrılmışsa sabun ve suyla temizleyin, ardından reçetesiz antibiyotik merhem veya vazelin sürün. Sonra yapışkanlı bantla kapatın.

Ayaklarınızı kaldırın

Çürükler küçük kan depolarıdır. Kan da her sıvı gibi aşağı doğru akar. Eğer ayakta çok durursanız çürükte toplanan kan yumuşak dokularınıza akıp dolacak başka yerler bulacaktır. Ayakları kaldırmak şişkinliğin inmesine de yardımcı olur.

Biraz C vitamini alın

Vücudunuzda kolayca çürük oluşuyorsa C vitamini eksikliğiniz olabilir. C vitamini cildinizde kan damarlarınızın etrafında koruyucu kolajen doku üretmeye yardımcı olur. Yüzünüz, elleriniz ve ayaklarınız mesela kalçalarınızdan daha az kolajen içerir, o yüzden bu bölgedeki çürükler genelde daha koyu renklidir. Vücudunuzda kolayca çürük oluşuyorsa kolajeninizi üretmeye yardımcı olmak için günde üç kere 500 mg C vitamini almanız öneriliyor. Alımınızı C vitamini yönünden zengin gıdalar, örneğin turunçgiller, yeşil yapraklı sebzeler ve kırmızıbiber yiyerek de artırabilirsiniz.

K vitamin kremi sürün

K vitamini, kanın pıhtılaşmasına yardımcı olarak hem içeriden hem dışarından çürümeyi azaltır. Çürüğün daha hızlı açılması için günde birkaç kere üstüne K vitamini sürün. K vitamini yönünden zengin gıda alımınızı artırarak da çürümeyi azaltabilir veya şiddetini hafifletebilirsiniz. Koyu yeşil sebzeler, alfaalfa (kaba yonca), brokoli ve deniz yosunu K vitamininin iyi kaynaklarındandır.

İlaçlarınıza dikkat edin

Kalp hastalığını önlemek için aspirin veya kan inceltici alan kişiler bir şişliğin çürüğe dönüştüğünü keşfederler. İltihap önleyiciler, antidepresanlar ve astım ilaçları gibi ilaçlar cildin altındaki pıhtılaşmayı engelleyip daha büyük çürüklere yol açabilirler. Alkolikler ve uyuşturucu bağımlılarında da daha kolay çürük oluşur. Sizi çürümeye yatkın hale getiren ilaçlar alıyorsanız doktorunuza bunu anlatın.

Bromelain takviyesi deneyin

Çoğu sağlıklı besin mağazasında bulunan bu hindistancevizi özü iltihap ve ağrıya neden olan proteinleri "sindirir". Öğünlerden önce suyla 1-2 gram alın.

Kaynak

[@ReaL]

Ayaklarınızı kaldırın denilmiş de, bu sadece ayak kısmındaki çürükler için.. Boyun kısmında olursa ne yapacağız?

Fondoten de iyi çözüm.

[@M_KemalinKızı]

Et koy et, çiğ et iyi gelirmiş sözde öyle derler hiç denemedim ama sen bir dene bakalım

[@Canan]

Orjinal Mesaj Sahibi ReaL

Aykalarınızı kaldırın denilmiş de, bu sadece ayak kısmındaki çürükler için.. Boyun kısmında olursa ne yapacağız?

Fondoten de iyi çözüm.

Boyun kısmındaki çürüklere de diğer tavsiyeler uygulanır.

Boyunda çürük neden oluyorsa...

[@M_KemalinKızı]

Orjinal Mesaj Sahibi Canan

Boyun kısmındaki çürüklere de diğer tavsiyeler uygulanır.

Boyunda çürük neden oluyorsa...

Valla ben söyleyecektim de dedim hadi benden çıkmasın sağolsun Canan benim hislerime tercüman oldu

[@ReaL]

Bak yahu şimdi jeton düştü.. İçiniz fesat anacım..

Belden yukarı desem daha iyi anlaşılırdı herhalde. Bu omuz olur, kol olur.. Boyun niye dediysem. O an aklıma hani boyuna sarılıp sıkılır ya, o morluklardan bahsettim.. En çok da o bölgede morluklar gördüm.. E tabi işimin icabı..

Hayatım boyunca boynum morarmadı, morartanı oyarım..

[@M_KemalinKızı]

Biz bilmeyiz artık insaniyet namına yardımcı olmaya çalışıyoruz kimmiş fesat ayol

[@Canan]

Oyarmış :8



Yazmayacağım

[@Efruz]

Çok hoş bir muhabbet dönmüş burda Bi film sahnesi aklıma geldi

Uzun zamandır çürüğüm olmadı ama annem çok düşer, çok çarpar bir yerlerini. Onda deneyeceğim bunları

[@Dilaver]

Diş çürüklerine de iyi gelir mi bu tavsiyeler Canan? Gerçi ben de çürük yok ama maksat ortalığı bulandırmak olsun