Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

@**Canan** · 28.11.2014, 12:53

Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası

Malzemeler:

100 gr haşlanmış tavuk göğsü ya da hindi göğsü

4 yemek kaşığı ince köftelik haşlanmış bulgur

1 adet kuru soğan

1 demet taze roka

6 adet kurutulmuş domates (Ilık suda bekletilmiş )

2 adet domates

1 avuç taze nane

1 avuç taze maydanoz

1 çay kaşığı Kimyon

1 yemek kaşığı nar ekşisi

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı:

Öncelikle tavuk göğüslerimiz yada hindi göğüslerimiz haşlanır. Haşlanıp ılındıktan sonra didilir.

Bir kabın içinde Bulgurumuzun üzerine 1 su bardağına yakın kaynar su dökülerek kapağı kapatılarak şişirilir.

Yeşilliklerimiz vitamini kaybolmasın diye yıkandıktan sonra elle koparılarak ya da bıçak yardımıyla doğranır.

Kırmızı kuru soğanımız salatalık olacak şekilde piyazlık doğranır. Kurutulmuş domateslerimiz suda ıslatılır. Doğranır. Tüm malzemeler derin bir kaba konulur. Üzerine didilmiş tavuk ya da hindi göğüslerimiz ve şişirilmiş bulgurlarımız ilave edilir. Baharat, tuz eklenir. En sonra zeytinyağı ve nar ekşisi karışım eklenerek tüm karışım salata karıştırılır. Servise hazırdır.

Afiyet Olsun…
Not: Arzu edilirse salatamıza ceviz ve kornişon turşu da ilave edilebilir…
Kaynak

@**Redwine** · 28.11.2014, 20:47

Tavuk göğüsü de kupkuru, tatsız, tuzsuz bir şey ama yukarıdaki tarifle çok lezzetti bir şey olacağı kesin... Denemek lazım...

Teşekkürler Canancığım...

@**Liaaa** · 28.11.2014, 20:59

Bana çok iştah açıcı geldi valla. Aksi tesir etti sanırsam.

Ellerine sağlık, teşekkürler Canan.

@**Nazlı** · 28.11.2014, 22:20

Acıktım bak yine

Teşekkürler paylaşım için.

@**Jazz** · 29.11.2014, 00:03

Hakkat ya! Acıktım gece gece...

Gidip mutfaktaki Nutella'dan kaşıklayayım biraz

...

@**Canan** · 29.11.2014, 00:15

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi Jazz

Hakkat ya! Acıktım gece gece...

Gidip mutfaktaki Nutella'dan kaşıklayayım biraz

...

Nutellayı azar azar tüket ki hemen bitmesin Jazz...

Çikolata stoğu bitiyor eyvaaahh diye bağırıyor herkes

@**Jazz** · 29.11.2014, 00:19

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi Canan

Nutellayı azar azar tüket ki hemen bitmesin Jazz...

Çikolata stoğu bitiyor eyvaaahh diye bağırıyor herkes

[/SIZE][/FONT]

Tamam o zaman, tatlı kaşığı kullanmayı düşünüyordum bari çay kaşığı kullanayım

...

@**Canan** · 29.11.2014, 00:22

Alıntı:

Orjinal Mesaj Sahibi Jazz

Tamam o zaman, tatlı kaşığı kullanmayı düşünüyordum bari çay kaşığı kullanayım

...

İyi edersin.

İnanmazsan Kırmızı boyadığım yeri tıkla

@**Ekin** · 29.11.2014, 00:25

Liaaa dediği gibi iştah açıcı bu konu. Zayıflamak imkansız.

@**Antares** · 29.11.2020, 23:53

Çok güzel görünüyor yarın denerim ben bunu

28.11.2014, 12:53	#1
Çevrimdışı @Canan Çiçekci kız Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Canan	Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası *Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası* Malzemeler: 100 gr haşlanmış tavuk göğsü ya da hindi göğsü 4 yemek kaşığı ince köftelik haşlanmış bulgur 1 adet kuru soğan 1 demet taze roka 6 adet kurutulmuş domates (Ilık suda bekletilmiş ) 2 adet domates 1 avuç taze nane 1 avuç taze maydanoz 1 çay kaşığı Kimyon 1 yemek kaşığı nar ekşisi 1 yemek kaşığı zeytinyağı Hazırlanışı: Öncelikle tavuk göğüslerimiz yada hindi göğüslerimiz haşlanır. Haşlanıp ılındıktan sonra didilir. Bir kabın içinde Bulgurumuzun üzerine 1 su bardağına yakın kaynar su dökülerek kapağı kapatılarak şişirilir. Yeşilliklerimiz vitamini kaybolmasın diye yıkandıktan sonra elle koparılarak ya da bıçak yardımıyla doğranır. Kırmızı kuru soğanımız salatalık olacak şekilde piyazlık doğranır. Kurutulmuş domateslerimiz suda ıslatılır. Doğranır. Tüm malzemeler derin bir kaba konulur. Üzerine didilmiş tavuk ya da hindi göğüslerimiz ve şişirilmiş bulgurlarımız ilave edilir. Baharat, tuz eklenir. En sonra zeytinyağı ve nar ekşisi karışım eklenerek tüm karışım salata karıştırılır. Servise hazırdır. Afiyet Olsun… Not: Arzu edilirse salatamıza ceviz ve kornişon turşu da ilave edilebilir… Kaynak __________________

28.11.2014, 20:47	#2
Çevrimdışı @Redwine "Her Şey Güzel Oldu" Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Redwine	Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası Tavuk göğüsü de kupkuru, tatsız, tuzsuz bir şey ama yukarıdaki tarifle çok lezzetti bir şey olacağı kesin... Denemek lazım... Teşekkürler Canancığım... __________________

28.11.2014, 20:59	#3
Çevrimdışı @Liaaa Geciken gözyaşı hiçbir şey çözmez... Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Liaaa	Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası Bana çok iştah açıcı geldi valla. Aksi tesir etti sanırsam. Ellerine sağlık, teşekkürler Canan. __________________

28.11.2014, 22:20	#4
Çevrimdışı @Nazlı Süper Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Nazlı	Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası Acıktım bak yine Teşekkürler paylaşım için. __________________

29.11.2014, 00:03	#5
Çevrimdışı @Jazz Uzman Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Jazz	Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası Hakkat ya! Acıktım gece gece... Gidip mutfaktaki Nutella'dan kaşıklayayım biraz... __________________ Küçük hırsızlar el feneri kullanır, büyük hırsızlar deniz feneri...

29.11.2014, 00:25	#9
Çevrimdışı @Ekin Başına Buyruk Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Ekin	Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası Liaaa dediği gibi iştah açıcı bu konu. Zayıflamak imkansız. __________________

29.11.2020, 23:53	#10
Çevrimdışı @Antares Tam Üye Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır. @Antares	Cevap: Zayıflatan Tavuklu Bulgur Salatası Çok güzel görünüyor yarın denerim ben bunu __________________

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder