16.02.2009, 04:30 | #1 |
Çevrimdışı
|
Ofis Egzersizleri-Resimli-Videolu
Ofiste boyun egzersizleri (video)Uzun saatler boyunca masa başında ve bilgisayarla çalışan bir kişinin ofis şartları ergonomik değilse, bu kişi pek çok sağlık problemine gebedir: görme ile ilgili problemler, baş, boyun, sırt, bel ağrıları; el, bilek, eklem sorunları. Konu Kartal tarafından (16.02.2009 Saat 05:51 ) değiştirilmiştir.. |
16.02.2009, 05:33 | #2 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Ofis Egzersizleri-Doğum Öncesi Ve Sonrrası Egzersizleri-Resimli
__________________
Konu Kartal tarafından (16.02.2009 Saat 06:14 ) değiştirilmiştir.. |
16.02.2009, 06:23 | #4 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Ofis Egzersizleri-Resimli-Videolu
Çok önemli bir konu ben sabah 9 aksam 18,30 bilgisayar başındayım. Gercekten çok yorucu ve zararlı. Eger dikkat etmezseniz kireçlenme gibi birçok hastalığa davet çıkarır.
__________________
Kendini sevmek, hayatı sevmektir! |
KaLiNKa'in Mesajına Teşekkür Etti |
16.02.2009, 16:34 | #5 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Ofis Egzersizleri-Resimli-Videolu
Bende ya, haftanın 5 günü sabah 08:30 akşam 18:00 yalnız bunları yapınca mesai arkadaşlarım ne der bilmiyore
|
16.02.2009, 16:46 | #6 | |
Çevrimdışı
|
Cevap: Ofis Egzersizleri-Resimli-Videolu
Alıntı:
Onlar sana tüşşekkür etsin
__________________
Kendini sevmek, hayatı sevmektir! |
|
16.02.2009, 16:53 | #7 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Ofis Egzersizleri-Resimli-Videolu
Sen yaptırıyomusun tüm ofise
|
16.02.2009, 16:55 | #8 |
Çevrimdışı
|
Cevap: Ofis Egzersizleri-Resimli-Videolu
tabi arada bir topluca yaparız. Hatta öğlenleride mümkünse yürüyüşe çıkarız.
Yapmasalarda olur ben yapınca delidir napsa yeridir der geçerler
__________________
Kendini sevmek, hayatı sevmektir! |
Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz |
Etiketler |
egzersizleridoğum, egzersizleriresimli, ofis, sonrrası |
Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir) | |
|
|
Önemli Uyarı | |
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz. |