Forum Gerçek

AnasayfaForumları Okundu Kabul Et Bugünkü Mesajlar
Geri git   Forum Gerçek > Sağlığımız ve Hastalıklar > İnsan Sağlığı ve Hastalıklar > Diyabet | Metabolizma


Yeni Konu aç  Cevapla
 
Seçenekler
Eski 17.05.2017, 22:16   #1
Çevrimdışı
Gülümsün
Yönetici

Kullanıcıların profil bilgileri misafirlere kapatılmıştır.
Standart Yoğurt Mucizesi ile Göbek Yağlarınızdan Kurtulun

Yoğurt Mucizesi ile Göbek Yağlarınızdan Kurtulun





Yaz gelirken göbeğiniz size eşlik etmesin.


Yaz gelmemek konusunda ısrarcı olsa da, eninde sonunda deniz mevsiminin geleceğini biliyoruz. Muhtemelen bu aniden olacak ve biz de o mükemmel ayva göbeğimizle kalakalacağız.

İşte bu duruma tutulmamak için lezzetli ve faydalı bir karışımdan bahsetmek istiyorum size. Yoğurdun ne kadar sağlıklı olduğunu artık hepimiz biliyoruz ve Türk mutfağında da sık tüketilen bir besin kaynağı.

İşte taifini vereceğim karışım ile düzenli tüketim ve egzersiz desteği ile göbek bölgesindeki yağlarınızdan kurtulabilir, bikininizin içinde gururla boy gösterebilirsiniz.

Malzemeler


- Bir kase yoğurt
- Dereotu
- Maydanoz
- Limon



Yapımı


Göz kararı dereotu ve maydanozu yoğurdun içine doğrayın. Bu işlemi bıçak kullanmadan ellerinizle parçalamak suretiyle yaparsanız daha sağlıklı olacaktır. Yoğurda en son bir adet limonun suyunu da ekleyin ve karıştırın. İşte yağ eriticiniz hazır. Gece yatmadan en az 3 saat önce ara öğün olarak yiyebilirsiniz.

Bu karışımı haftada iki kez tüketin. Daha fazla tüketmek daha fazla yağ yakmanızı sağlamayacaktır, sabırlı olun. Çünkü her gün yerseniz bu vücudunuz tarafından sıradan bir yiyecek olarak algılanır.

Mümkünse ev yoğurdu kullanın. Hatta evde yapılmamış bir yoğurdu sağlığınız için kesinlikle tüketmeyin.

Egzersiz yapmayı, düzenli beslenmeyi ve günde en az 3 litre su tüketmeyi de lütfen ihmal etmeyin.




Kaynak

__________________
  Alıntı ile Cevapla
Gülümsün'in Mesajına Teşekkür Etti
Cevapla

Bu Sayfayı Paylaşabilirsiniz

Etiketler
göbek, kurtulun, mucizesi, yağlarınızdan, yoğurt


Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)
 
Seçenekler

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Hızlı Erişim


WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:19.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
Önemli Uyarı
www.forumgercek.com binlerce kişinin paylaşım ve yorum yaptığı bir forum sitesidir. Kullanıcıların paylaşımları ve yorumları onaydan geçmeden hemen yayınlanmaktadır. Paylaşım ve yorumlardan doğabilecek bütün sorumluluk kullanıcıya aittir. Forumumuzda T.C. yasalarına aykırı ve telif hakkı içeren bir paylaşımın yapıldığına rastladıysanız, lütfen bizi bu konuda bilgilendiriniz. Bildiriniz incelenerek, 48 saat içerisinde gereken yapılacaktır. Bildirinizi BURADAN yapabilirsiniz.