Cilt ve bakimina iliskin tavsiyeler

[@ReaL]

Emeği geçenlerin ellerine sağlık..

[@LaLe]

Teşekkürler Ceroks.

[@OkyanusunKalbi]

Yine hazan mevsimi geldi. Yine yapraklar rüzgarların peşi sıra düşecek. Doğa gibi, cildimiz de hazanın etkisinde kalacak...



Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Dolar, cildine özen gösterenler için A’dan Z’ye bakım reçetesi yazdı...Tam bir geçiş dönemi yaşadığımız sonbaharda tepeden tırnağa özel bakım yapmakta fayda var. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Neslihan Dolar cilt bakımıyla ilgili önerilerde bulundu.

Mevsim geçişleri yıpratır

Özellikle mevsim geçişlerinde cildin yeni hava koşullarına ayak uydurması için bazı önlemlerin alınmasında fayda vardır. Yazın güneşin ve nemin etkisiyle yıpranan hasar gören cildimiz sonbaharın gelmesiyle özellikle rüzgar ve ani ısı değişikliklerinden olumsuz yönde etkilenir.

Kalınlaşan cilde peeling uygulayın

Yaz sonrası güneşin ve nemin etkisiyle kalınlaşan, lekelenen, kırışan ciltleri sadece sonbahar ve kış aylarında uygulanan kimyasal peeling ile tedavi etmek mümkündür. Kimyasal peeling yani soyma işlemi deri yaşlanmasının önlenmesi ve tedavisi amacıyla kullanılan etkin ve güvenilir bir yöntemdir.

Bu amaçla doğal meyve asitlerinden üretilen çeşitli ajanlar deri tipine, ciltteki leke, kırışıklık veya akne izlerinin derinliğine göre çeşitli konsantrasyonlarda kullanılır. Bu yöntemle ince kırışıklıklar, kuruluk, leke ve akne izleri tedavi edilir. En az senede bir defa tüm ciltlerde uygulanabilecek olan bu yöntemle yazın kalınlaşan derinin üst tabakası ölü hücrelerden arındırılır.

Genç bir cilt için mezolifting

Mezolift; stres, hava kirliliği, güneşin zararlı ışınları ve geçen yılların ciltteki olumsuz etkilerini ortadan kaldırmayı amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Sigara ve alkol kullanımından da zarar gören cildin yeniden yapılanmasını sağlar. Cildin kaybettiği nem, vitamin, aminoasit ve mineral desteği deri altına ufak iğnelerle enjekte edilir.

Boyun ve eller

El ve dekolte bölgesinin bakımı da en az yüz bakımı da önemlidir. Özellikle yazın güneşe korumasız maruziyet; ellerde ve dekolte bölgesinde istenmeyen lekelenmelere, kollagen ve elastin liflerde harabiyete bağlı gevşeme ve sarkma olur. El dersinde oluşan gevşeme, sarkma ve kırışıklıklar, mezolifting uygulamarı ile tedavi edilebilir. Eldeki lekeler yeni başlamış ve çok derinleşmemişse, özel renk açıcı kremlerle ve peeling yöntemleri ile düzeltilebilir. Daha ileri vakalarda çeşitli lazer tedavileri uygulanabilir.

[@mavigokyuzu]

Bilgilere tesekkürler.

[@nur@n]

Selülitlerin basen ve göbek bölgesinde yaşamaya başlaması için zayıf ya da kilolu olmanız fark etmez. İstediğiniz gibi giyinmenizi engelleyen, belki de vücudunuza küsmenize neden olan selülitleri 15 günde yok edebilirsiniz.



Evde uygulayabileceğiniz selülit tedavi yöntemine geçmeden önce Selülite neden olan faktörlere yakından bakalım.
Uzun saatler ayakta kalmak ve oturmak
Doğum kontrol hapı kullanmak
Hatalı beslenme alışkanlıkları
Aşırı miktarda tuz ve şeker tüketimi
Hızlı kilo alıp vermek
Günde 2 litreden az su içmek
Yukarıda yer alan selülit oluşumunu tetikleyici davranışlarınız varsa kontrol edip, yerine yeni ve faydalı alışkanlıklar eklemelisiniz.
15 günde selüliti ortadan kaldıracak formülü her gün düzenli uygulamalısınız. Gün içinde vakit bulamayacağınızı varsayarak gece uyumadan önce yapmak olası aksaklıkları ortadan kaldıracaktır.
Selülit Giderici Formül
Malzemeler,
5 yemek kaşığı biberiye yağı
5 yemek kaşığı susam yağı
5 yemek kaşığı tatlı badem yağı
Streç film
Hazırlanışı ve Uygulaması,
Tüm malzemeleri cam bir kâse ya da şişede karıştırın.
Bitkisel yağ karışımını selülit olan bölgelere 5 dakika boyunca masaj yaparak sürün.
Streç filmle sıkıca sarıp yarım saat bekleyin.
Sürenin sonunda Streç filmi çıkarıp banyoya girin.
Lifle selülit yağı sürdüğünüz bölgeleri iyice bastırarak ovun.
Banyodan çıkmadan önce soğuk su tutarak cildinizin uyarılmasını sağlayın.
Notlar,
Biberiye yağı, kan akışını hızlandırır.
Tatlı badem ve susam yağı, cildi besler.

[@nur@n]

El bakım maskesi nasıl yapılır?


Yumuşacık ve pürüzsüz eller için evde kolayca uygulayabileceğiniz bakım maskeleri yapmak mümkün.

Eğer elleriniz yıpranmadan harekete geçerseniz olumlu sonuçlar alabilirsiniz.

İşte uzmanlar tarafından önerilen 3 pratik el maskesi:


Ballı Maske


Malzemeler

1 kaşık bal
1 fincan zeytinyağı
Yapılışı
Ellerinizi ılık bir suda yumuşayana kadar bekletin.
Bir kapta zeytinyağı ve balı iyice karıştırın.
Ellerinizi bu karışımın içinde 5 dakika tutun.
Ellerinizi duruladığınızda farkı göreceksiniz.


Killi Maske



Malzemeler

1 tatlı kaşığı badem yağı
2 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı kil
Yapılışı
Bir kapta bütün malzemeleri iyice karıştırıp krem kıvamına gelene kadar çırpın.
Karışımı katılaşıncaya dek (yaklaşık 10 dakika) buzlukta bekletin.
Ellerinize sürüp 10 dakika tutun.
Karışımı iyice durulayın.

Nemlendirici Maske


Malzemeler
1 fincan zeytinyağı
Yarım limonun suyu
1 tatlı kaşığı şeker




Yapılışı

Malzemeleri bir kapta iyice karıştırın.
Krem kıvamına gelen karışımı ellerinize bolca sürerek masaj yapın.
Ellerinizi ılık suyla durulayıp nemlendirici sürün.